Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak babi bagian loin (cut tengah)
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, rendah lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55,8 mg 2%
- Kolesterol 52,5 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 10,3 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 352 mg 7%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 46,9 µg 85%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 36 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 48 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 60 g | 0 g | 6 g |
Makanan serupa
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, mentah127 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Steak babi
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Steik pinggang babimentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak babi bagian loin (cut tengah)
Berapa kalori dalam 100 g Steak babi bagian loin (cut tengah)?
100 g Steak babi bagian loin (cut tengah) mengandung 123 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak babi bagian loin (cut tengah)?
50 g Steak babi bagian loin (cut tengah) mengandung 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak babi bagian loin (cut tengah)?
150 g Steak babi bagian loin (cut tengah) mengandung 185 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak babi bagian loin (cut tengah)?
200 g Steak babi bagian loin (cut tengah) mengandung 246 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak babi bagian loin (cut tengah)?
250 g Steak babi bagian loin (cut tengah) mengandung 308 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1969 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
