Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi potong tengah dengan tulang
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 353 mg 8%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 40,8 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 69 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan195 kcal / 100 g
- Iga babidengan tulang, sedikit lemak, goreng wajan211 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Iga babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi potong tengah dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
100 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 238 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
50 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 119 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
150 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 357 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
200 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 476 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
250 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 595 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1884 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
