Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi gaya pedesaan
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dipanggang
227
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 100 mg 18%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 47,6 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Iga pinggang babi ala kampungsegar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, bertulang, dimasak, dipanggang359 kcal / 100 g
- Iga pinggang babi ala pedesaansegar, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, tanpa tulang, matang, dipanggang270 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Daging babidipanggang, dengan lemak
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang248 kcal / 100 g
- Steak iga babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang214 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi gaya pedesaan
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi gaya pedesaan?
100 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 227 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi gaya pedesaan?
50 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 114 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi gaya pedesaan?
150 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 341 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi gaya pedesaan?
200 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 454 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi gaya pedesaan?
250 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 568 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1910 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
