Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi gaya pedesaan
Kalori & informasi gizi
berlemak, direbus perlahan
273
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,3 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,5 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 108 mg 20%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 46,3 µg 84%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Iga pinggang babi ala kampungsegar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, bertulang, dimasak, dipanggang359 kcal / 100 g
- Iga pinggang babi ala pedesaansegar, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, tanpa tulang, matang, dipanggang270 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, direbus255 kcal / 100 g
- Kepala babifresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Steak iga babi tanpa tulang bagian ujungpinggang, berlemak sedikit, direbus perlahan211 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dimasak perlahan239 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, direbus perlahan195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi gaya pedesaan
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi gaya pedesaan?
100 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 273 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi gaya pedesaan?
50 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi gaya pedesaan?
150 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 410 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi gaya pedesaan?
200 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 546 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi gaya pedesaan?
250 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 683 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1906 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
