Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kepala babi
Kalori & informasi gizi
fresh, separable lean and fat, cooked, braised
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,3 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,5 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 108 mg 20%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 288 mg 6%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 46,3 µg 84%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsi | 86 g | 235 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 172 g | 470 | 46 g | 0 g | 31 g |
| ½ porsi | 43 g | 117 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porsi | 258 g | 704 | 68 g | 0 g | 46 g |
| 4 porsi | 344 g | 939 | 91 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Iga babi gaya pedesaansegar, pinggang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus397 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus170 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhsegar, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhsegar, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, direbus perlahan239 kcal / 100 g
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kepala babi
Berapa kalori dalam 100 g Kepala babi?
100 g Kepala babi mengandung 273 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (86 g) Kepala babi?
1 porsi (86 g) Kepala babi mengandung 235 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (172 g) Kepala babi?
2 porsi (172 g) Kepala babi mengandung 470 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (43 g) Kepala babi?
½ porsi (43 g) Kepala babi mengandung 117 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (258 g) Kepala babi?
3 porsi (258 g) Kepala babi mengandung 704 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (344 g) Kepala babi?
4 porsi (344 g) Kepala babi mengandung 939 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepala babi?
50 g Kepala babi mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepala babi?
150 g Kepala babi mengandung 410 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167896 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
