Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi campuran
Kalori & informasi gizi
paha, pinggang, bahu, segar, daging tanpa lemak saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Kolin 49,9 mg 9%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 363 mg 8%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 33,5 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 porsi | 113 g | 151 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 226 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 339 g | 454 | 72 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsi | 452 g | 606 | 96 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 42 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 53 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Potongan daging babi campuransegar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan Iga), daging tanpa lemak dan berlemak, mentah216 kcal / 100 g
- Babi potongan campuran paha pinggang dan bahurendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahuberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Bahu babi tanpa lemak mentahsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah136 kcal / 100 g
- Iga babi atau panggangsegar, pinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging sapi muda potongan daging tanpa lemakhanya dapat dipisahkan, mentah112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi campuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi campuran?
100 g Daging babi campuran mengandung 134 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging babi campuran?
1 porsi (113 g) Daging babi campuran mengandung 151 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging babi campuran?
2 porsi (226 g) Daging babi campuran mengandung 303 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging babi campuran?
½ porsi (56,5 g) Daging babi campuran mengandung 76 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging babi campuran?
3 porsi (339 g) Daging babi campuran mengandung 454 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging babi campuran?
4 porsi (452 g) Daging babi campuran mengandung 606 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi campuran?
50 g Daging babi campuran mengandung 67 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi campuran?
150 g Daging babi campuran mengandung 201 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168220 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
