Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging babi campuran
Kalori & informasi gizi
segar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan Iga), daging tanpa lemak dan berlemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,86 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 335 mg 7%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,4 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 61 | 5,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 31 | 2,7 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 184 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 47 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging babi campuranpaha, pinggang, bahu, segar, daging tanpa lemak saja, mentah134 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Babi potongan campuran paha pinggang dan bahurendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahuberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Komposit lemak babi yang dapat dipisahkansegar, dengan larutan tambahan, mentah508 kcal / 100 g
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah277 kcal / 100 g
- Iga atau panggang babisegar, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah211 kcal / 100 g
- Kotelèt babilemak dan daging, mentah159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging babi campuran
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging babi campuran?
100 g Potongan daging babi campuran mengandung 216 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Potongan daging babi campuran?
1 porsi (28,4 g) Potongan daging babi campuran mengandung 61 kcal, dengan 5,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Potongan daging babi campuran?
2 porsi (56,7 g) Potongan daging babi campuran mengandung 122 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Potongan daging babi campuran?
½ porsi (14,2 g) Potongan daging babi campuran mengandung 31 kcal, dengan 2,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Potongan daging babi campuran?
3 porsi (85,1 g) Potongan daging babi campuran mengandung 184 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Potongan daging babi campuran?
4 porsi (113,4 g) Potongan daging babi campuran mengandung 245 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging babi campuran?
50 g Potongan daging babi campuran mengandung 108 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging babi campuran?
150 g Potongan daging babi campuran mengandung 324 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167888 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
