Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu
Kalori & informasi gizi
berlemak dan tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,77 mg 1%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 23,1 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 319 mg 7%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Daging babi campuranpaha, pinggang, bahu, segar, daging tanpa lemak saja, mentah134 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Potongan daging babi campuransegar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan Iga), daging tanpa lemak dan berlemak, mentah216 kcal / 100 g
- Paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, mentah, berlemak dan daging218 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah136 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah193 kcal / 100 g
- Daging babi bagian paha ramping mentahsegar, kaki, setengah rump, daging tanpa lemak saja, mentah (termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
100 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 182 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
50 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 91 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
150 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 273 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
200 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 364 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
250 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 455 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6926 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
