Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69,3 mg 3%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 10,2 mg 64%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
Mineral
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 28,4 mg 7%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 375 mg 8%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Potongan daging babi pinggang dan bahusegar, campuran potongan (pinggang dan belikat bahu), daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak235 kcal / 100 g
- Daging babi campuranpaha, pinggang, dan bahu, segar, daging tanpa lemak saja, dimasak201 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, dimasak211 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Bahu babi masak standardimasak, standar, tanpa kulit, dikurangi lemak123 kcal / 100 g
- Bahu babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang317 kcal / 100 g
- Panggang sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang204 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babi tanpa lemaksegar, kaki, setengah betis, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
100 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 187 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
50 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 94 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
150 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 281 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
200 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 374 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu?
250 g Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahu mengandung 468 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6945 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
