Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi campuran
Kalori & informasi gizi
paha, pinggang, dan bahu, segar, daging tanpa lemak saja, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 201 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 3,1 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 65,2 mg 12%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 357 mg 8%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 44,2 µg 80%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 342 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsi | 340 g | 683 | 94 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 69 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Potongan daging babi campuransegar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan Iga), daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak238 kcal / 100 g
- Potongan daging babi pinggang dan bahusegar, campuran potongan (pinggang dan belikat bahu), daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak235 kcal / 100 g
- Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahutanpa lemak, dimasak187 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, dimasak211 kcal / 100 g
- Babi potongan campuran paha pinggang dan bahurendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Komposit lemak babi yang dapat dipisahkansegar, dengan larutan tambahan, dimasak585 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babi tanpa lemaksegar, kaki, setengah betis, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi campuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi campuran?
100 g Daging babi campuran mengandung 201 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging babi campuran?
1 porsi (85 g) Daging babi campuran mengandung 171 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging babi campuran?
2 porsi (170 g) Daging babi campuran mengandung 342 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging babi campuran?
½ porsi (42,5 g) Daging babi campuran mengandung 85 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging babi campuran?
3 porsi (255 g) Daging babi campuran mengandung 513 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging babi campuran?
4 porsi (340 g) Daging babi campuran mengandung 683 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi campuran?
50 g Daging babi campuran mengandung 101 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi campuran?
150 g Daging babi campuran mengandung 302 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
