Ketahui apa yang ada di piring Anda
Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61,3 mg 3%
- Kolesterol 55,9 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineral
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25,3 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
- Daging babi campuranpaha, pinggang, bahu, segar, daging tanpa lemak saja, mentah134 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah177 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, mentah144 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Bahu babi tanpa lemak mentahsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Bahu babi mentah rendah lemakmentah, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, mentah, berlemak dan daging218 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah136 kcal / 100 g
- Paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babi tanpa lemaksegar, kaki, setengah betis, hanya daging tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu
Berapa kalori dalam 100 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu?
100 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu mengandung 120 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu?
50 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu?
150 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu mengandung 180 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu?
200 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu mengandung 240 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu?
250 g Babi, potongan campuran, paha, pinggang, dan bahu mengandung 300 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6944 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
