Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging babi campuran
Kalori & informasi gizi
segar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan Iga), daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 80,1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 42 µg 76%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsi | 85 g | 202 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 405 | 45 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 101 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 607 | 67 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsi | 340 g | 809 | 90 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 53 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 66 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Daging babi campuranpaha, pinggang, dan bahu, segar, daging tanpa lemak saja, dimasak201 kcal / 100 g
- Potongan daging babi pinggang dan bahusegar, campuran potongan (pinggang dan belikat bahu), daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak235 kcal / 100 g
- Daging babi potongan campuran paha pinggang dan bahutanpa lemak, dimasak187 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, dimasak211 kcal / 100 g
- Komposit lemak babi yang dapat dipisahkansegar, dengan larutan tambahan, dimasak585 kcal / 100 g
- Komposit babi dari paha pinggang bahu dan igasegar, termasuk potongan untuk diawetkan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah211 kcal / 100 g
- Babi potongan campuran paha pinggang dan bahurendah lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah277 kcal / 100 g
- Iga punggung babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging babi campuran
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging babi campuran?
100 g Potongan daging babi campuran mengandung 238 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Potongan daging babi campuran?
1 porsi (85 g) Potongan daging babi campuran mengandung 202 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Potongan daging babi campuran?
2 porsi (170 g) Potongan daging babi campuran mengandung 405 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Potongan daging babi campuran?
½ porsi (42,5 g) Potongan daging babi campuran mengandung 101 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Potongan daging babi campuran?
3 porsi (255 g) Potongan daging babi campuran mengandung 607 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Potongan daging babi campuran?
4 porsi (340 g) Potongan daging babi campuran mengandung 809 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging babi campuran?
50 g Potongan daging babi campuran mengandung 119 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging babi campuran?
150 g Potongan daging babi campuran mengandung 357 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168297 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
