Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu babi
Kalori & informasi gizi
segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 44,1 µg 80%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 398 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 597 | 74 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsi | 340 g | 796 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 72 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan169 kcal / 100 g
- Iga babisegar, irisan iga bagian tengah, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus208 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus170 kcal / 100 g
- Iga babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu babi
Berapa kalori dalam 100 g Katsu babi?
100 g Katsu babi mengandung 234 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Katsu babi?
1 porsi (85 g) Katsu babi mengandung 199 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Katsu babi?
2 porsi (170 g) Katsu babi mengandung 398 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Katsu babi?
½ porsi (42,5 g) Katsu babi mengandung 99 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Katsu babi?
3 porsi (255 g) Katsu babi mengandung 597 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Katsu babi?
4 porsi (340 g) Katsu babi mengandung 796 kcal, dengan 98 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu babi?
50 g Katsu babi mengandung 117 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu babi?
150 g Katsu babi mengandung 351 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167834 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
