Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi gaya pedesaan
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, direbus lambat
247
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,1 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 114 mg 21%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 48,6 µg 88%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Iga pinggang babi ala kampungsegar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, bertulang, dimasak, dipanggang359 kcal / 100 g
- Iga pinggang babi ala pedesaansegar, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, tanpa tulang, matang, dipanggang270 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, direbus255 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Panggang iga punggung babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah206 kcal / 100 g
- Steak iga babi tanpa tulang bagian ujungpinggang, berlemak sedikit, direbus perlahan211 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak, dimasak perlahan204 kcal / 100 g
- Kepala babifresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, direbus perlahan195 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi gaya pedesaan
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi gaya pedesaan?
100 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 247 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi gaya pedesaan?
50 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi gaya pedesaan?
150 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 371 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi gaya pedesaan?
200 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 494 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi gaya pedesaan?
250 g Iga babi gaya pedesaan mengandung 618 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1909 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
