Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, duszona
226
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 33 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 44 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 55 g | 3 g | 36 g |
Podobne produkty
- Wołowina na gulaszłopatka, tłuszcz i mięso oddzielne, select, surowe124 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina gulaszowaugotowane172 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Wołowina do gotowaniachuda, gotowana (bez dodatku tłuszczu i soli)186 kcal / 100 g
- Gulasz wołowydanie główne w puszce99 kcal / 100 g
- Stek wołowy do duszeniawołowina, surowa, chuda139 kcal / 100 g
- Steki wołowe gulaszoweugotowane w szybkowarze, chude199 kcal / 100 g
- Mięso wołowe na gulaszkawałki mieszane, przycięcie 0 mm (0), ugotowane244 kcal / 100 g
- Stek wołowychudy, gotowany, duszony w garnku, przygotowany w kuchence mikrofalowej, gotowany w wodzie, na parze lub duszony, bez dodatku tłuszczu141 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 226 kcal, w tym 22 g białka, 1,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 113 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 339 kcal, w tym 33 g białka, 1,8 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 452 kcal, w tym 44 g białka, 2,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 565 kcal, w tym 55 g białka, 3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: portfir 70202033 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
