Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
średnio, bez podrobów, kotlet, surowe
137
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Posiekana wołowinasurowa102 kcal / 100 g
- Wołowina porcje detalicznekompozycja oczyszczonych porcji detalicznych, wyłącznie chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, surowe151 kcal / 100 g
- Wołowina w kawałkachwołowina, kompozycja okrojonych kawałków, chude i tłuszcz oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, klasy choice, surowa176 kcal / 100 g
- Mielona wołowinaz rzeźni, surowa180 kcal / 100 g
- Cielęcinaav, surowa127 kcal / 100 g
- Jagnięcinaśrednio, bez podrobów, kotlet, surowe137 kcal / 100 g
- Mięsośrednia, z wyłączeniem podrobów, surowe140 kcal / 100 g
- Wieprzowinaśrednio, z wyłączeniem podrobów, kotleta i golonki, surowe160 kcal / 100 g
- Kotletśrednia z cielęciny, wieprzowiny i jagnięciny, surowa177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 137 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 69 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 206 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 274 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 343 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1103 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
