Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, z tłuszczem i solą
146
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 16 g | 2,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 24 g | 3,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 32 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 40 g | 6,3 g | 19 g |
Podobne produkty
- Gotowana wołowinaprzepis brazylijski, z solą158 kcal / 100 g
- Solona wołowinasolona, gotowana, np. saltkott110 kcal / 100 g
- Wołowina gulaszowaugotowane172 kcal / 100 g
- Duszona wołowinaz cebulą i sosem209 kcal / 100 g
- Wołowina na gulaszkark, oddzielтельный tłuszcz i chude mięso, select, ugotowane/upieczone, duszone186 kcal / 100 g
- Gulasz wołowyduszone, z tłuszczem i solą155 kcal / 100 g
- Cielęcinagotowane z solą186 kcal / 100 g
- Żeberka wołowegotowane, duszone, bez oleju, z solą285 kcal / 100 g
- Stek wołowysmażony, z tłuszczem i solą183 kcal / 100 g
- Łopatka wołowagotowany z solą184 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 146 kcal, w tym 16 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 73 kcal, w tym 8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 219 kcal, w tym 24 g białka, 3,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 292 kcal, w tym 32 g białka, 5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 365 kcal, w tym 40 g białka, 6,3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y184612 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
