Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
poniżej 10% tłuszczu, przygotowane, średnia
163
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Mielona wołowina93% chudego mięsa / 7% tłuszczu, surowe152 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasurowa154 kcal / 100 g
- Chuda wołowina mielonasurowa115 kcal / 100 g
- Wołowina mielonachude, surowe207 kcal / 100 g
- Wołowina stek mielony20% tłuszczu, surowy249 kcal / 100 g
- Wieprzowina<10% tłuszczu, przygotowane, średnia158 kcal / 100 g
- Mięsosurowe, poniżej 5% tłuszczu, z wyjątkiem wątroby113 kcal / 100 g
- Cielęcinaav, surowa127 kcal / 100 g
- Mięso mielone wołowe90% mięsa chudego / 10% tłuszczu, surowe176 kcal / 100 g
- Tłuszcz wołowykrojenia detaliczne, tłuszcz oddzielny, surowe674 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 163 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 82 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 245 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 326 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 408 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
