Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, przeciętna, surowa, mocno okrojona
132
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasurowa154 kcal / 100 g
- Chuda wołowina mielonasurowa115 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniasurowe, chude122 kcal / 100 g
- Jagnięcinatylko chude, surowe, średnio, dodatkowo okrojone148 kcal / 100 g
- Udo wołowesurowe, chude134 kcal / 100 g
- Tłuszcz wołowyprzeciętnie, gotowana533 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowasurowa, chuda i tłusta253 kcal / 100 g
- Stek wołowy do duszeniawołowina, surowa, chuda139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 132 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 66 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 198 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 264 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 330 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
