Wiedz, co masz na talerzu
Jagnięcina
Kalorie i wartości odżywcze
tylko chude, surowe, średnio, dodatkowo okrojone
148
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Jagnięcina w kostcechude, surowe134 kcal / 100 g
- Mięso baranietylko chude, surowe121 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcasurowe, chude i tłuste, ważone z kością188 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcysurowy, średni, mocno okrojony721 kcal / 100 g
- Mięso jagnięce do duszeniasurowe, chude i tłuste203 kcal / 100 g
- Baraninawszystkie części, chuda, surowa122 kcal / 100 g
- Wołowinachude, przeciętne, surowe129 kcal / 100 g
- Pierś jagnięcasurowy, chudy179 kcal / 100 g
- Kawałek polędwicy jagnięcejsurowe, chude i tłuste307 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce z lędźwisurowe, chude i tłuste, z kością216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jagnięcina
Ile kalorii ma 100 g produktu Jagnięcina?
100 g produktu Jagnięcina zawiera 148 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jagnięcina?
50 g produktu Jagnięcina zawiera 74 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jagnięcina?
150 g produktu Jagnięcina zawiera 222 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jagnięcina?
200 g produktu Jagnięcina zawiera 296 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jagnięcina?
250 g produktu Jagnięcina zawiera 370 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-097 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
