Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
przeciętnie, gotowana
533
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz52 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 533 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 52 g 67%
- Tłuszcze nasycone 24 g 122%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 35 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7,8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Podobne produkty
- Wołowinachude, przeciętne, surowe129 kcal / 100 g
- Tłuszcz jagnięcyśrednie, gotowane568 kcal / 100 g
- Tłuszcz z boczkusam tłuszcz, przeciętny, surowy747 kcal / 100 g
- Łój wołowy902 kcal / 100 g
- Tkanka tłuszczowa wołowapodskórna, surowa852 kcal / 100 g
- Mostek wołowygotowana, chuda225 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowaprzyrządzone w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste, ważone z kością254 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowejsurowy, chudy140 kcal / 100 g
- Wołowa łatasurowa, chuda175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz wołowy?
100 g produktu Tłuszcz wołowy zawiera 533 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz wołowy?
50 g produktu Tłuszcz wołowy zawiera 267 kcal, w tym 7,8 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz wołowy?
150 g produktu Tłuszcz wołowy zawiera 800 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłuszcz wołowy?
200 g produktu Tłuszcz wołowy zawiera 1066 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłuszcz wołowy?
250 g produktu Tłuszcz wołowy zawiera 1333 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 131 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
