Wiedz, co masz na talerzu
Wołowa pieczeń żebrowa
Kalorie i wartości odżywcze
przyrządzone w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste, ważone z kością
254
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 39%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Żeberka wołowe przednieprzyrządzone w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste306 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z żeberduży koniec, żebra 6-9, tłuszcz i mięso oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, upieczone355 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z żeberekduży koniec, żebra 6-9, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone253 kcal / 100 g
- Kotlet żebrowy lub pieczeń wołowachude, gotowane, bez dodatku tłuszczu138 kcal / 100 g
- Żeberka wołowegotowane, pieczone, bez oleju, bez soli286 kcal / 100 g
- Wołowina – zrazowa górnaprzygotowane w kuchence mikrofalowej, chude i tłuste228 kcal / 100 g
- Żebro wołowegrubszy koniec, żebra 6–9, oddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte tak, by pozostała warstwa tłuszczu 1/8″, select, ugotowane, grillowane324 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykatu wołowegobez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone188 kcal / 100 g
- Pieczona woowinachude, pieczone lub smaųone, dodany tuszcz162 kcal / 100 g
- Żeberko wołoweżebra 10-12, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone225 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowa pieczeń żebrowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa?
100 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa zawiera 254 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa?
50 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa zawiera 127 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa?
150 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa zawiera 381 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa?
200 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa zawiera 508 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa?
250 g produktu Wołowa pieczeń żebrowa zawiera 635 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
