Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 747 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 81 g 104%
- Tłuszcze nasycone 32 g 158%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 420 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 75 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 747 | 4,8 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1121 | 7,2 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1494 | 9,6 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1868 | 12 g | 0 g | 202 g |
Podobne produkty
- Wytopiony tłuszcz z boczkusolone, ugotowane898 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowyśrednia, surowe548 kcal / 100 g
- Tłuszcz z wędzonego boczkusurowy678 kcal / 100 g
- Boczekw plastrach, surowy260 kcal / 100 g
- Wołowinatłuszcz, przeciętnie, surowa558 kcal / 100 g
- Boczki w plastrachz polędwicy, tłuszcz okrojony, surowe136 kcal / 100 g
- Przeprawiane boczku paskiprzeprawiane, surowe276 kcal / 100 g
- Środkowe boczku paskiśrodkowe, surowe241 kcal / 100 g
- Balerin v plastkachschab, okrojony z tłuszczu, grillowany214 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowytopiony tłuszcz, gotowane898 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz z boczku
Jak wytopić tłuszcz z boczku?
Pokrój boczek w drobną kostkę i podgrzewaj na małym ogniu, bez dodawania oleju, przez około 15–25 minut. Mieszaj, aż skwarki się zarumienią, a płynny tłuszcz przecedź do czystego, odpornego na ciepło słoika.
Do czego używać tłuszczu z boczku?
Podsmaż na nim cebulę, ziemniaki, kapustę albo jajka; niewielka ilość nadaje potrawom wyraźny, wędzony smak. Pasuje też do fasoli i grochówki, ale łatwo zdominuje delikatne składniki.
Jak przechowywać tłuszcz z boczku?
Po przecedzeniu i ostudzeniu szczelnie zamknij go w słoiku i trzymaj w lodówce; nabieraj zawsze czystą, suchą łyżką. Jeśli wytapiał się z boczku z kawałkami skwarek, zużyj go szybciej niż klarowny tłuszcz.
Czy tłuszcz z boczku można zamrozić?
Tak. Przełóż ostudzony tłuszcz do szczelnego pojemnika, zostawiając trochę miejsca, bo po zamrożeniu zwiększa objętość; rozmrażaj go w lodówce i nie zamrażaj ponownie.
Czy tłuszcz z boczku nadaje się do smażenia?
Nadaje potrawom smak boczku, dlatego dobrze sprawdza się przy smażeniu ziemniaków czy kapusty na umiarkowanym ogniu. Nie dopuszczaj, by zaczął dymić — wtedy zdejmij patelnię z ognia.
Czym zastąpić tłuszcz z boczku?
Do podobnie wyrazistego smaku użyj tłuszczu z wędzonego boczku; do łagodniejszego smażenia sprawdzi się olej rzepakowy lub masło klarowane. W daniu wegetariańskim wybierz olej i dodaj wędzoną paprykę, zamiast próbować odtworzyć smak mięsem.
Czym różni się tłuszcz z boczku od tłuszczu wieprzowego?
Tłuszcz wieprzowy ma mniej energii: 548 kcal na 100 g, a tłuszcz z boczku 747 kcal. Tłuszcz z boczku może też mieć bardziej mięsny, słony lub wędzony posmak, zależnie od boczku, z którego go wytopiono.
Czy tłuszcz z boczku można wlać do zlewu?
Nie — po ostygnięciu zastyga i może zatykać odpływ. Zeskrob go do pojemnika lub na ręcznik papierowy i wyrzuć do odpadów zmieszanych.
Źródło: CoFID (UK) 19-650 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika