Wiedz, co masz na talerzu
Boczek wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
topiony tłuszcz, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 898 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 100 g 128%
- Tłuszcze nasycone 32 g 160%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 27 mg 1%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,01 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
- Cholina 6,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 15 mg 0%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 898 | 0,1 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcja | 85 g | 763 | 0,1 g | 0 g | 85 g |
| 2 porcje | 170 g | 1527 | 0,1 g | 0 g | 169 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 382 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 3 porcje | 255 g | 2290 | 0,2 g | 0 g | 254 g |
| 4 porcje | 340 g | 3053 | 0,2 g | 0 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 449 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1347 | 0,1 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1796 | 0,1 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2245 | 0,2 g | 0 g | 249 g |
Podobne produkty
- Wytopiony tłuszcz z boczkusolone, ugotowane898 kcal / 100 g
- Bokonpeklowane, gotowane, przygotowane w kuchence mikrofalowej476 kcal / 100 g
- Boczekpeklowany, nieprzygotowany393 kcal / 100 g
- Plaster bekonuprzygotowane we własnym tłuszczu435 kcal / 100 g
- Tłuszcz bekonowytłuszcz zwierzęcy897 kcal / 100 g
- Tłuszcz z boczkusam tłuszcz, przeciętny, surowy747 kcal / 100 g
- Boczek kanadyjskiugotowane, usmażone na patelni146 kcal / 100 g
- Kawałki boczkusolone, ugotowane498 kcal / 100 g
- Pokrojony bekonpeklowane, gotowane, smażone na patelni468 kcal / 100 g
- Boczki z łopatkisolone, smażone na patelni146 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boczek wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczek wieprzowy?
100 g produktu Boczek wieprzowy zawiera 898 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Boczek wieprzowy?
1 porcja (85 g) produktu Boczek wieprzowy zawiera 763 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Boczek wieprzowy?
2 porcje (170 g) produktu Boczek wieprzowy zawiera 1527 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 169 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Boczek wieprzowy?
½ porcji (42,5 g) produktu Boczek wieprzowy zawiera 382 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Boczek wieprzowy?
3 porcje (255 g) produktu Boczek wieprzowy zawiera 2290 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 254 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Boczek wieprzowy?
4 porcje (340 g) produktu Boczek wieprzowy zawiera 3053 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 338 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczek wieprzowy?
50 g produktu Boczek wieprzowy zawiera 449 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczek wieprzowy?
150 g produktu Boczek wieprzowy zawiera 1347 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168324 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
