Wiedz, co masz na talerzu
Środkowe boczku paski
Kalorie i wartości odżywcze
środkowe, surowe
241
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 241 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 7,3 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1050 mg 46%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,99 mg 20%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 38 g | 0 g | 50 g |
Podobne produkty
- Boczki w plastrachz polędwicy, surowe215 kcal / 100 g
- Boczek w plastrachnieodtłuszczony, surowy313 kcal / 100 g
- Przeprawiane boczku paskiprzeprawiane, surowe276 kcal / 100 g
- Plaster boczkuczęściowo odtłuszczony, surowy235 kcal / 100 g
- Chudy boczek w plastrachsurowy137 kcal / 100 g
- Balerin v plastkachschab, okrojony z tłuszczu, grillowany214 kcal / 100 g
- Plaster bekonusurowy320 kcal / 100 g
- Boczek w plastrach z grzbietu'tendersweet', z grilla213 kcal / 100 g
- Chude steki z polędwicy bekonowejz grilla158 kcal / 100 g
- Chudy wędzony bekonsurowy325 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Środkowe boczku paski
Ile kalorii ma 100 g produktu Środkowe boczku paski?
100 g produktu Środkowe boczku paski zawiera 241 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Środkowe boczku paski?
50 g produktu Środkowe boczku paski zawiera 121 kcal, w tym 7,6 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Środkowe boczku paski?
150 g produktu Środkowe boczku paski zawiera 362 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Środkowe boczku paski?
200 g produktu Środkowe boczku paski zawiera 482 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Środkowe boczku paski?
250 g produktu Środkowe boczku paski zawiera 603 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-649 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
