Wiedz, co masz na talerzu
Środkowe boczki w plastrach
Kalorie i wartości odżywcze
środkowe, smażone v oleju kukurydzianym
350
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 350 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 9,8 g 49%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1390 mg 60%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 350 mg 7%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
Podobne produkty
- Przeprawiane boczku paskiprzeprawiane, smażone w oleju kukurydzianym335 kcal / 100 g
- Boczek w plastrachz dorsza, smażony bez tłuszczu295 kcal / 100 g
- Balerin v plastkachschab, okrojony z tłuszczu, grillowany214 kcal / 100 g
- Boczki w plastrachz polędwicy, grillowane chrupiące313 kcal / 100 g
- Boczek w plastrach z grzbietu'tendersweet', z grilla213 kcal / 100 g
- Chudy boczek w plastrachugotowany205 kcal / 100 g
- Plaster boczkuczęściowo odtłuszczony, surowy235 kcal / 100 g
- Plaster bekonuprzygotowane we własnym tłuszczu435 kcal / 100 g
- Boczki z łopatkisolone, smażone na patelni146 kcal / 100 g
- Tłuszcz z boczkusam tłuszcz, przeciętny, surowy747 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Środkowe boczki w plastrach
Ile kalorii ma 100 g produktu Środkowe boczki w plastrach?
100 g produktu Środkowe boczki w plastrach zawiera 350 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Środkowe boczki w plastrach?
50 g produktu Środkowe boczki w plastrach zawiera 175 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Środkowe boczki w plastrach?
150 g produktu Środkowe boczki w plastrach zawiera 525 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Środkowe boczki w plastrach?
200 g produktu Środkowe boczki w plastrach zawiera 700 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Środkowe boczki w plastrach?
250 g produktu Środkowe boczki w plastrach zawiera 875 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-648 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
