Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina
Kalorie i wartości odżywcze
<10% tłuszczu, przygotowane, średnia
158
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wieprzowina mielona96% chude / 4% tłuszczu, ugotowane, w kawałkach187 kcal / 100 g
- Mielona wieprzowina9% tłuszczu, surowe162 kcal / 100 g
- Tłuszcz oddzielny wieprzowinasolone, z szynki i łopatki, pieczone591 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude i tłuste, okrojone142 kcal / 100 g
- Wieprzowina w kostcesurowe, chude122 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Wołowinaponiżej 10% tłuszczu, przygotowane, średnia163 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowyśrednia, gotowane515 kcal / 100 g
- Mięsosurowe, poniżej 5% tłuszczu, z wyjątkiem wątroby113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina?
100 g produktu Wieprzowina zawiera 158 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina?
50 g produktu Wieprzowina zawiera 79 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina?
150 g produktu Wieprzowina zawiera 237 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowina?
200 g produktu Wieprzowina zawiera 316 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowina?
250 g produktu Wieprzowina zawiera 395 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
