Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
średnia, gotowane
515
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz51 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 515 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 51 g 65%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 69 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 2,1 µg 11%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,86 mg 17%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Biotyna (B7) 8 µg 27%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz wieprzowy oddzielnygotowane626 kcal / 100 g
- Smalec lub tłuszcz wieprzowy900 kcal / 100 g
- Smalec902 kcal / 100 g
- Tłuszcz z boczkusam tłuszcz, przeciętny, surowy747 kcal / 100 g
- Wieprzowinachuda i tłusta, surowa376 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Tłuszcz zwierzęcysmalec849 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowytopiony tłuszcz, gotowane898 kcal / 100 g
- Słonina wieprzowaświeże, surowe812 kcal / 100 g
- Sadło wieprzowesurowy857 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
100 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 515 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
50 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 258 kcal, w tym 7,1 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
150 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 773 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
200 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1030 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 102 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
250 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1288 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 127 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-559 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
