Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
peklowany, szynka i łopatka, pieczony
591
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz62 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 591 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 62 g 79%
- Tłuszcze nasycone 23 g 113%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 624 mg 27%
- Cholesterol 86 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Podobne produkty
- Smalec lub tłuszcz wieprzowy900 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowy oddzielnygotowane626 kcal / 100 g
- Tłuszcz oddzielny wieprzowinasolone, z szynki i łopatki, pieczone591 kcal / 100 g
- Smalec902 kcal / 100 g
- Tłuszcz zwierzęcysmalec849 kcal / 100 g
- Słonina wieprzowaświeże, surowe812 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowasolona, wieprzowina, chuda i tłusta, pieczona280 kcal / 100 g
- Wytopiony tłuszcz z boczkusolone, ugotowane898 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowytopiony tłuszcz, gotowane898 kcal / 100 g
- Smalec wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe857 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
100 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 591 kcal, w tym 7,6 g białka, 0 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
50 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 296 kcal, w tym 3,8 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
150 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 887 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
200 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1182 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 124 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
250 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1478 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 155 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1876 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
