Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
peklowany, niepodgrzewany
579
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz61 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 579 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 61 g 79%
- Tłuszcze nasycone 23 g 113%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 505 mg 22%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 23,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 105 mg 2%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Podobne produkty
- Smalec lub tłuszcz wieprzowy900 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowy oddzielnygotowane626 kcal / 100 g
- Smalec902 kcal / 100 g
- Tłuszcz zwierzęcysmalec849 kcal / 100 g
- Słonina wieprzowaświeże, surowe812 kcal / 100 g
- Sadło wieprzowesurowy857 kcal / 100 g
- Smalec wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe857 kcal / 100 g
- Wytopiony tłuszcz z boczkusolone, ugotowane898 kcal / 100 g
- Boczek wieprzowytopiony tłuszcz, gotowane898 kcal / 100 g
- Tłuszcz oddzielny wieprzowinasolone, z szynki i łopatki, niepodgrzewane579 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
100 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 579 kcal, w tym 5,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
50 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 290 kcal, w tym 2,8 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
150 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 869 kcal, w tym 8,5 g białka, 0,1 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
200 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1158 kcal, w tym 11 g białka, 0,2 g węglowodanów i 123 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłuszcz wieprzowy?
250 g produktu Tłuszcz wieprzowy zawiera 1448 kcal, w tym 14 g białka, 0,2 g węglowodanów i 154 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1875 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
