Wiedz, co masz na talerzu
Wędlina wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
curingowane, w galarecie
111
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1322 mg 57%
- Cholesterol 34 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 5,1 µg 214%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 402 mg 9%
- Cynk 3,6 mg 32%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,5 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 38 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 48 g | 0 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Luncheon meat wołowyw galarecie111 kcal / 100 g
- Corned beef wędlinaekstra chude, w plastrach118 kcal / 100 g
- Corned beef w galareciew galarecie153 kcal / 100 g
- Pastrami wołowe w plastrachwędlina147 kcal / 100 g
- Wołowinamielone, peklowane, wędzone133 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa w plastrachwędliny, gotowane116 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowaw stylu delikatesowym, pakowana, krojona115 kcal / 100 g
- Suszona wołowinapeklowana153 kcal / 100 g
- Plastry pieczeni wołowejw plastrach125 kcal / 100 g
- Pastrami wołowe98% beztłuszczowe95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędlina wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędlina wołowa?
100 g produktu Wędlina wołowa zawiera 111 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędlina wołowa?
50 g produktu Wędlina wołowa zawiera 56 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędlina wołowa?
150 g produktu Wędlina wołowa zawiera 167 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędlina wołowa?
200 g produktu Wędlina wołowa zawiera 222 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędlina wołowa?
250 g produktu Wędlina wołowa zawiera 278 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2708 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
