Wiedz, co masz na talerzu
Parówka wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
niepodgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 315 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 865 mg 38%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
- Cholina 31,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 364 mg 8%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 porcja | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porcje | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ porcji | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 porcje | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 porcje | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Podobne produkty
- Parówka wołowa o niskiej zawartości tłuszczu140 kcal / 100 g
- Frankfurterniepodgrzewany222 kcal / 100 g
- Frankfurter do hot doganiepodgrzewany266 kcal / 100 g
- Parówkamięso i drób, niepodgrzane277 kcal / 100 g
- Parówka frankfurcka wołowaz puszki180 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowaświeża, gotowana332 kcal / 100 g
- Frankfurcka kiełbasa wołowaczerwona223 kcal / 100 g
- Oscar Mayer parówki wołowe329 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wołowawstępnie ugotowana, nieprzygotowana327 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka wołowa?
100 g produktu Parówka wołowa zawiera 315 kcal, w tym 12 g białka, 3 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (49 g) produktu Parówka wołowa?
1 porcja (49 g) produktu Parówka wołowa zawiera 154 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (98 g) produktu Parówka wołowa?
2 porcje (98 g) produktu Parówka wołowa zawiera 309 kcal, w tym 12 g białka, 2,9 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (24,5 g) produktu Parówka wołowa?
½ porcji (24,5 g) produktu Parówka wołowa zawiera 77 kcal, w tym 2,9 g białka, 0,7 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (147 g) produktu Parówka wołowa?
3 porcje (147 g) produktu Parówka wołowa zawiera 463 kcal, w tym 17 g białka, 4,4 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (196 g) produktu Parówka wołowa?
4 porcje (196 g) produktu Parówka wołowa zawiera 617 kcal, w tym 23 g białka, 5,8 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Parówka wołowa?
50 g produktu Parówka wołowa zawiera 158 kcal, w tym 5,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Parówka wołowa?
150 g produktu Parówka wołowa zawiera 473 kcal, w tym 18 g białka, 4,5 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173862 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
