Wiedz, co masz na talerzu
Oscar Mayer parówki wołowe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 329 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 12 g 62%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 1025 mg 45%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,6 µg 68%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porcja | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 porcje | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ porcji | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 porcje | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 porcje | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Oscar Mayer parówki wołowe
Czy parówki wołowe trzeba ugotować przed jedzeniem?
To produkt wstępnie ugotowany, więc można jeść go po podgrzaniu, ale nie jedz parówek z uszkodzonego opakowania ani takich, które były niewłaściwie przechowywane. Podgrzej je do gorącego środka; nie gotuj długo, bo osłonka może popękać.
Jak podgrzać parówki wołowe na patelni?
Natnij osłonkę płytko w kilku miejscach i smaż na średnim ogniu przez około 5–7 minut, obracając, aż będą gorące w środku. Możesz też podgrzać je w lekko wrzącej wodzie przez 4–5 minut; nie doprowadzaj do mocnego wrzenia.
Jak zrobić parówkę w bułce?
Podgrzej parówkę, włóż do podpieczonej bułki i dodaj musztardę, ketchup albo kiszoną kapustę. Dołóż posiekaną cebulę lub ogórka kiszonego, jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty, chrupiący dodatek.
Z czym podawać parówki wołowe?
Pasują do puree ziemniaczanego, fasolki, jajecznicy i sałatek ziemniaczanych. Możesz też pokroić je w plasterki i dodać do zapiekanki lub makaronu; podsmaż je krótko, zanim połączysz z resztą składników.
Czy parówki wołowe można zamrozić?
Tak. Zamroź je w szczelnym opakowaniu, najlepiej od razu po zakupie; rozmrażaj w lodówce i zużyj w ciągu 1–2 dni. Raz rozmrożonych parówek nie zamrażaj ponownie.
Jak wypadają parówki wołowe o niskiej zawartości tłuszczu w porównaniu z tymi parówkami?
Wersja o niskiej zawartości tłuszczu ma 140 kcal i 9,5 g tłuszczu na 100 g, a te parówki mają 329 kcal i 30 g tłuszczu. Ma też mniej sodu: 744 mg wobec 1025 mg na 100 g.
Czy parówki wołowe można podać małemu dziecku?
Całe parówki i grube, okrągłe plasterki mogą utrudniać przełykanie. Małemu dziecku podawaj je tylko po przekrojeniu wzdłuż na ćwiartki, a następnie drobnym posiekaniu, i pilnuj go podczas jedzenia.
Ile waży typowa porcja tych parówek?
Jedna porcja to około 45 g, czyli zwykle jedna parówka. Dostarcza 148 kcal.
Źródło: USDA FoodData Central 174591 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
