Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa śniadaniowa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie ugotowana, nieprzygotowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 327 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 11 g 56%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sód 904 mg 39%
- Cholesterol 60 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,1 µg 48%
- Cholina 45,8 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4,6 g | 28 g |
| 1 porcja | 19 g | 62 | 2,5 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 porcje | 38 g | 124 | 4,9 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ porcji | 9,5 g | 31 | 1,2 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 57 g | 186 | 7,4 g | 2,6 g | 16 g |
| 4 porcje | 76 g | 249 | 9,8 g | 3,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,5 g | 2,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wołowaświeża, gotowana332 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, wstępnie ugotowane322 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wieprzowaw pętlach lub krążkach, surowa275 kcal / 100 g
- Paski śniadaniowe wołowepeklowana, surowa406 kcal / 100 g
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Parówka wołowaniepodgrzane315 kcal / 100 g
- Pikantna kiełbasa wołowa z pieczoną czerwoną paprykąsurowy283 kcal / 100 g
- Mielone mięso wieprzowo-wołowe na kiełbasysurowe309 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbasa miodowa w rolindzie182 kcal / 100 g
- Parówka frankfurcka wołowaz puszki180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa śniadaniowa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 327 kcal, w tym 13 g białka, 4,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (19 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
1 porcja (19 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 62 kcal, w tym 2,5 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (38 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
2 porcje (38 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 124 kcal, w tym 4,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (9,5 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
½ porcji (9,5 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 31 kcal, w tym 1,2 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (57 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
3 porcje (57 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 186 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (76 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
4 porcje (76 g) produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 249 kcal, w tym 9,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 164 kcal, w tym 6,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa?
150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa wołowa zawiera 491 kcal, w tym 19 g białka, 6,9 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174616 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
