Wiedz, co masz na talerzu
Mortadela wołowa wędlina
Kalorie i wartości odżywcze
bolonia
256
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 8,9 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 1293 mg 56%
- Cholesterol 53,7 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,09 mg 6%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 2 µg 82%
- Cholina 29,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potas 829 mg 18%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,3 g | 4,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
Podobne produkty
- Wołowa mortadela bologna299 kcal / 100 g
- Mielonka bologna z mieszanych mięsbologna316 kcal / 100 g
- Mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczubologna116 kcal / 100 g
- Mortadela wielomiesna wędlinabolonia286 kcal / 100 g
- Mortadela drobiowa wędlinabolonia236 kcal / 100 g
- Wędlina mortadela bolognamortadela, o obniżonej zawartości tłuszczu211 kcal / 100 g
- Wołowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna308 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu230 kcal / 100 g
- Bologna z indyka209 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mortadela wołowa wędlina
Ile kalorii ma 100 g produktu Mortadela wołowa wędlina?
100 g produktu Mortadela wołowa wędlina zawiera 256 kcal, w tym 13 g białka, 8,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mortadela wołowa wędlina?
50 g produktu Mortadela wołowa wędlina zawiera 128 kcal, w tym 6,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mortadela wołowa wędlina?
150 g produktu Mortadela wołowa wędlina zawiera 384 kcal, w tym 19 g białka, 12 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mortadela wołowa wędlina?
200 g produktu Mortadela wołowa wędlina zawiera 512 kcal, w tym 25 g białka, 16 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mortadela wołowa wędlina?
250 g produktu Mortadela wołowa wędlina zawiera 640 kcal, w tym 32 g białka, 21 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1179 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
