Wiedz, co masz na talerzu
wołowo-wieprzowa salami parzona
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 336 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 9,3 g 47%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sód 1740 mg 76%
- Cholesterol 89 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
- Cholina 93,5 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potas 316 mg 7%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 porcja | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 porcje | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ porcji | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 porcje | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Podobne produkty
- Wołowa salami parzona261 kcal / 100 g
- Salami wołowe gotowanewędliny, gotowane250 kcal / 100 g
- Sucha lub twarda salami wieprzowo-wołowa378 kcal / 100 g
- Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości soduo obniżonej zawartości sodu396 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowaświeża, ugotowana396 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna308 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowo-wołowa luncheon260 kcal / 100 g
- Indycza salami parzona172 kcal / 100 g
- Włoskie salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości soduwędliny351 kcal / 100 g
- Polska kiełbasa wieprzowo-wołowawędzona301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wołowo-wieprzowa salami parzona
Ile kalorii ma 100 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
100 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 336 kcal, w tym 22 g białka, 2,4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (12,3 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
1 porcja (12,3 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 41 kcal, w tym 2,7 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (24,6 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
2 porcje (24,6 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 83 kcal, w tym 5,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (6,2 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
½ porcji (6,2 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 21 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (36,9 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
3 porcje (36,9 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 124 kcal, w tym 8,1 g białka, 0,9 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (49,2 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
4 porcje (49,2 g) produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 165 kcal, w tym 11 g białka, 1,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
50 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 168 kcal, w tym 11 g białka, 1,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona?
150 g produktu wołowo-wieprzowa salami parzona zawiera 504 kcal, w tym 33 g białka, 3,6 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
