Wiedz, co masz na talerzu
mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
bologna
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 594 mg 26%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 48,2 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 887 mg 19%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Wołowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Wędlina mortadela bolognamortadela, o obniżonej zawartości tłuszczu211 kcal / 100 g
- Wołowo-wieprzowa mortadela bologna o niskiej zawartości tłuszczuo niskiej zawartości tłuszczu230 kcal / 100 g
- Mortadela wołowa wędlinabolonia256 kcal / 100 g
- Mielonka bologna z mieszanych mięsbologna316 kcal / 100 g
- Wołowa mortadelawołowina, o obniżonej zawartości sodu310 kcal / 100 g
- Mortadela drobiowa wędlinabolonia236 kcal / 100 g
- Lekka mortadela bolońska230 kcal / 100 g
- Kiełbasa bolońskachuda145 kcal / 100 g
- Bologna z indyka209 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 116 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 58 kcal, w tym 6,2 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 174 kcal, w tym 19 g białka, 20 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 232 kcal, w tym 25 g białka, 27 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu mielonka bologna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 290 kcal, w tym 31 g białka, 34 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7149 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
