Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Kalorie i wartości odżywcze
pętka lub krążki, wstępnie ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 711 mg 31%
- Cholesterol 66,3 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,37 µg 2%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
- Cholina 52 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 651 mg 14%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa z indykaw pętlach lub krążkach, ugotowana151 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane310 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Paski śniadaniowesolone, gotowane459 kcal / 100 g
- Roladki ryżowe z kiełbasą wieprzowąprzyrumienić i podawać, ugotowane407 kcal / 100 g
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Boczek śniadaniowy w plastrachwieprzowina, peklowana, surowa lub niepodgrzewana388 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 322 kcal, w tym 16 g białka, 11 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 161 kcal, w tym 8,2 g białka, 5,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 483 kcal, w tym 25 g białka, 16 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 644 kcal, w tym 33 g białka, 22 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 805 kcal, w tym 41 g białka, 27 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5381 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
