Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa śniadaniowa z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
w pętlach lub krążkach, ugotowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 151 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 884 mg 38%
- Cholesterol 70,3 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,6 µg 108%
- Cholina 33,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Podobne produkty
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indykaświeża, surowa155 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane310 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykagotowane157 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indyka i wieprzowinyświeża, luzem, w postaci kotleta lub pętka, ugotowana307 kcal / 100 g
- Wędzona włoska kiełbasa z indykawędzone158 kcal / 100 g
- Szynka z indykaw plastrach, wyjątkowo chuda, paczkowana lub z lady delikatesowej134 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykagotowane, w plastrach118 kcal / 100 g
- Indycza salami parzona172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa śniadaniowa z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 151 kcal, w tym 19 g białka, 4,8 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 76 kcal, w tym 9,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 227 kcal, w tym 29 g białka, 7,2 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
200 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 302 kcal, w tym 38 g białka, 9,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
250 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 378 kcal, w tym 48 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7316 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
