Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa śniadaniowa z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
w pętlach lub krążkach, surowa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 812 mg 35%
- Cholesterol 69,4 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 2,3 µg 96%
- Cholina 33,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 238 mg 5%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
Podobne produkty
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indykaświeża, surowa155 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wieprzowaw pętlach lub krążkach, surowa275 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykasurowe139 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, surowe306 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, wstępnie ugotowane322 kcal / 100 g
- Wędzona włoska kiełbasa z indykawędzone158 kcal / 100 g
- Szynka z indykaw plastrach, wyjątkowo chuda, paczkowana lub z lady delikatesowej134 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykagotowane, w plastrach118 kcal / 100 g
- Plastry piersi indykawstępnie zapakowany106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa śniadaniowa z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
100 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 156 kcal, w tym 17 g białka, 9,9 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
50 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 78 kcal, w tym 8,4 g białka, 5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
150 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 234 kcal, w tym 25 g białka, 15 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
200 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 312 kcal, w tym 34 g białka, 20 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka?
250 g produktu Kiełbasa śniadaniowa z indyka zawiera 390 kcal, w tym 42 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5677 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
