Wiedz, co masz na talerzu
Włoska kiełbasa z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
139
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 139 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 753 mg 33%
- Cholesterol 67,4 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 2,2 µg 93%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 315 mg 7%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,6 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 11 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 14 g | 11 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa z indykaświeża, surowa155 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowasurowe263 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa z indykaw pętlach lub krążkach, surowa156 kcal / 100 g
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa salsicciasurowa, 73% mięsa270 kcal / 100 g
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowasurowe290 kcal / 100 g
- Mięso z indykasurowe108 kcal / 100 g
- Słodkie włoskie kiełbaski149 kcal / 100 g
- Boczek z indykasurowy226 kcal / 100 g
- Mielony indyksurowe148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Włoska kiełbasa z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Włoska kiełbasa z indyka?
100 g produktu Włoska kiełbasa z indyka zawiera 139 kcal, w tym 17 g białka, 5,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Włoska kiełbasa z indyka?
50 g produktu Włoska kiełbasa z indyka zawiera 70 kcal, w tym 8,6 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Włoska kiełbasa z indyka?
150 g produktu Włoska kiełbasa z indyka zawiera 209 kcal, w tym 26 g białka, 8,5 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Włoska kiełbasa z indyka?
200 g produktu Włoska kiełbasa z indyka zawiera 278 kcal, w tym 34 g białka, 11 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Włoska kiełbasa z indyka?
250 g produktu Włoska kiełbasa z indyka zawiera 348 kcal, w tym 43 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7334 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
