Wiedz, co masz na talerzu
łagodna włoska kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 563 mg 24%
- Cholesterol 69 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 porcja | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 porcje | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ porcji | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 porcje | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 porcje | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
Podobne produkty
- Włoska kiełbasa wieprzowasurowe263 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodusurowe, tylko mięso162 kcal / 100 g
- Słodkie włoskie kiełbaski149 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wieprzowaw pętlach lub krążkach, surowa275 kcal / 100 g
- Czyste mięso wieprzowe na kiełbasysurowe258 kcal / 100 g
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbasa chorizow kawałku lub mielona, surowa296 kcal / 100 g
- Mięso na kiełbasę wieprzowąsurowa268 kcal / 100 g
- Wiedzieńska kiełbaska wieprzowo-cielęcasurowe233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: łagodna włoska kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 290 kcal, w tym 14 g białka, 3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (101 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
1 porcja (101 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 293 kcal, w tym 14 g białka, 3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (202 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
2 porcje (202 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 586 kcal, w tym 28 g białka, 6 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (50,5 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
½ porcji (50,5 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 146 kcal, w tym 7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (303 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
3 porcje (303 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 879 kcal, w tym 42 g białka, 9 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (404 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
4 porcje (404 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 1172 kcal, w tym 56 g białka, 12 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 145 kcal, w tym 7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 435 kcal, w tym 21 g białka, 4,5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171631 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
