Wiedz, co masz na talerzu
łagodna włoska kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, smażone na patelni
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 801 mg 35%
- Cholesterol 81 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
- Cholina 61,8 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potas 339 mg 7%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 porcja | 87 g | 282 | 16 g | 1,6 g | 23 g |
| 2 porcje | 174 g | 564 | 32 g | 3,2 g | 46 g |
| ½ porcji | 43,5 g | 141 | 8 g | 0,8 g | 12 g |
| 3 porcje | 261 g | 846 | 48 g | 4,9 g | 69 g |
| 4 porcje | 348 g | 1128 | 64 g | 6,5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,2 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3,7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4,7 g | 66 g |
Podobne produkty
- Włoska kiełbasa wieprzowagotowane290 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodugotowane195 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowao obniżonej zawartości sodu, ugotowany271 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Kiełbasa salsicciasmażona, bez tłuszczu, 73% mięsa299 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Słodkie włoskie kiełbaski149 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: łagodna włoska kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 324 kcal, w tym 18 g białka, 1,9 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (87 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
1 porcja (87 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 282 kcal, w tym 16 g białka, 1,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (174 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
2 porcje (174 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 564 kcal, w tym 32 g białka, 3,2 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43,5 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
½ porcji (43,5 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 141 kcal, w tym 8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (261 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
3 porcje (261 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 846 kcal, w tym 48 g białka, 4,9 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (348 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
4 porcje (348 g) produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 1128 kcal, w tym 64 g białka, 6,5 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 162 kcal, w tym 9,2 g białka, 0,9 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu łagodna włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 486 kcal, w tym 28 g białka, 2,8 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174586 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
