Wiedz, co masz na talerzu
włoska kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
290
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 819 mg 36%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,47 µg 2%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
- Cholina 78,2 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 2,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7,7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
Podobne produkty
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowagotowane, smażone na patelni324 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodugotowane195 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykagotowane157 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Włoska salami wieprzowa425 kcal / 100 g
- Kiełbasa bratwurst wieprzowagotowane314 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Włoski salami wieprzowewędliny425 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
Pytania o produkt: włoska kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 290 kcal, w tym 19 g białka, 5,2 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 145 kcal, w tym 9,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 435 kcal, w tym 28 g białka, 7,7 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 580 kcal, w tym 38 g białka, 10 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 725 kcal, w tym 47 g białka, 13 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
