Wiedz, co masz na talerzu
włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 776 mg 34%
- Cholesterol 66,2 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 59%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Witamina B6 0,33 mg 19%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 78,2 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 561 mg 12%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 2,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 3,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 42 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 52 g | 6,2 g | 27 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wieprzowao obniżonej zawartości sodu, ugotowany271 kcal / 100 g
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowagotowane, smażone na patelni324 kcal / 100 g
- Kiełbasa z kurczaka lub indyka w stylu włoskimo obniżonej zawartości sodu183 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowagotowane290 kcal / 100 g
- Włoskie salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości soduwędliny351 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane, o obniżonej zawartości tłuszczu217 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykagotowane157 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
- Wędzona włoska kiełbasa z indykawędzone158 kcal / 100 g
Pytania o produkt: włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu
Ile kalorii ma 100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu zawiera 195 kcal, w tym 21 g białka, 2,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu zawiera 98 kcal, w tym 10 g białka, 1,2 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu zawiera 293 kcal, w tym 31 g białka, 3,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu zawiera 390 kcal, w tym 42 g białka, 5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu?
250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu zawiera 488 kcal, w tym 52 g białka, 6,2 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7333 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
