Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Kalorie i wartości odżywcze
pętka lub krążki, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 298 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 765 mg 33%
- Cholesterol 65,1 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,36 µg 2%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,81 mg 16%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,6 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
Podobne produkty
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane310 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa z indykaw pętlach lub krążkach, ugotowana151 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowagotowane290 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Roladki ryżowe z kiełbasą wieprzowąprzyrumienić i podawać, ugotowane407 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Paski śniadaniowesolone, gotowane459 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 298 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 149 kcal, w tym 7,6 g białka, 5,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 447 kcal, w tym 23 g białka, 17 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 596 kcal, w tym 30 g białka, 22 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 745 kcal, w tym 38 g białka, 28 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1199 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
