Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Kalorie i wartości odżywcze
pętka lub krążki, wstępnie ugotowane, podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 6,9 g 2%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 783 mg 34%
- Cholesterol 71,3 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,28 µg 1%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 45%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,54 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 702 mg 15%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa z indykaw pętlach lub krążkach, ugotowana151 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Wołowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane310 kcal / 100 g
- Roladki ryżowe z kiełbasą wieprzowąprzyrumienić i podawać, ugotowane407 kcal / 100 g
- Kiełbaskowa śniadaniowa z indykałagodna, surowa174 kcal / 100 g
- Paski śniadaniowesolone, gotowane459 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Bratwurst wieprzowygotowany333 kcal / 100 g
- Boczek śniadaniowy w plastrachwieprzowina, peklowana, surowa lub niepodgrzewana388 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
100 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 340 kcal, w tym 18 g białka, 6,9 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
50 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 170 kcal, w tym 9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
150 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 510 kcal, w tym 27 g białka, 10 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
200 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 680 kcal, w tym 36 g białka, 14 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa?
250 g produktu Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowa zawiera 850 kcal, w tym 45 g białka, 17 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
