Wiedz, co masz na talerzu
włoska kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
263
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 788 mg 34%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,47 µg 2%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,66 µg 28%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potas 269 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 11 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,4 g | 5,4 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 22 g | 16 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 30 g | 21 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 37 g | 27 g | 44 g |
Podobne produkty
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowasurowe290 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodusurowe, tylko mięso162 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowaw formie kiełbasek lub kotleta, nieprzygotowana288 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa z indykasurowe139 kcal / 100 g
- Kiełbasa śniadaniowa wieprzowaw pętlach lub krążkach, surowa275 kcal / 100 g
- Włoska salami wieprzowa425 kcal / 100 g
- Włoski salami wieprzowewędliny425 kcal / 100 g
- Mięso na kiełbasę wieprzowąsurowa268 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbasa chorizow kawałku lub mielona, surowa296 kcal / 100 g
- Słodkie włoskie kiełbaski149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: włoska kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 263 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 132 kcal, w tym 7,4 g białka, 5,4 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 395 kcal, w tym 22 g białka, 16 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 526 kcal, w tym 30 g białka, 21 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu włoska kiełbasa wieprzowa zawiera 658 kcal, w tym 37 g białka, 27 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
