Wiedz, co masz na talerzu
Salceson wątrobiany
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 304 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1225 mg 53%
- Cholesterol 174 mg 58%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5252 µg 584%
- Witamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 2,2 mg 171%
- Niacyna (B3) 11,8 mg 74%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,5 mg 71%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 104 µg 26%
- Witamina B12 24,6 µg 1023%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 10,8 mg 60%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 226 mg 5%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Miedź 0,38 mg 43%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wątrobiana226 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowagotowana, przetworzony produkt mięsny132 kcal / 100 g
- Salceson wieprzowy157 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbki wieprzowej355 kcal / 100 g
- Pasta z wątróbki305 kcal / 100 g
- Pasztet z wątróbek drobiowychkonserwowy201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Salcesonwędlina157 kcal / 100 g
- Konserwowana wątróbka wieprzowa320 kcal / 100 g
- Rolada wątrobianakiełbasa wątrobiana237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Salceson wątrobiany
Ile kalorii ma 100 g produktu Salceson wątrobiany?
100 g produktu Salceson wątrobiany zawiera 304 kcal, w tym 15 g białka, 2,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Salceson wątrobiany?
1 porcja (28,4 g) produktu Salceson wątrobiany zawiera 86 kcal, w tym 4,3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Salceson wątrobiany?
2 porcje (56,7 g) produktu Salceson wątrobiany zawiera 172 kcal, w tym 8,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Salceson wątrobiany?
½ porcji (14,2 g) produktu Salceson wątrobiany zawiera 43 kcal, w tym 2,2 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Salceson wątrobiany?
3 porcje (85,1 g) produktu Salceson wątrobiany zawiera 259 kcal, w tym 13 g białka, 1,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Salceson wątrobiany?
4 porcje (113,4 g) produktu Salceson wątrobiany zawiera 345 kcal, w tym 17 g białka, 2,4 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salceson wątrobiany?
50 g produktu Salceson wątrobiany zawiera 152 kcal, w tym 7,6 g białka, 1,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salceson wątrobiany?
150 g produktu Salceson wątrobiany zawiera 456 kcal, w tym 23 g białka, 3,2 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173869 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
