Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef w galarecie
Kalorie i wartości odżywcze
w galarecie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 953 mg 41%
- Cholesterol 47 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 4,1 mg 37%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porcja | 28 g | 43 | 6,4 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porcje | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ porcji | 14 g | 21 | 3,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,1 g |
| 4 porcje | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Luncheon meat wołowyw galarecie111 kcal / 100 g
- Corned beefw puszce205 kcal / 100 g
- Wędlina wołowacuringowane, w galarecie111 kcal / 100 g
- Wołowina w galarecie z puszkiz puszki87 kcal / 100 g
- Corned beef wędlinaekstra chude, w plastrach118 kcal / 100 g
- Peklowana wołowina142 kcal / 100 g
- Wołowina w galarecie166 kcal / 100 g
- Szponder corned beefpeklowana, ugotowana251 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corned beef w galarecie
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef w galarecie?
100 g produktu Corned beef w galarecie zawiera 153 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28 g) produktu Corned beef w galarecie?
1 porcja (28 g) produktu Corned beef w galarecie zawiera 43 kcal, w tym 6,4 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56 g) produktu Corned beef w galarecie?
2 porcje (56 g) produktu Corned beef w galarecie zawiera 86 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14 g) produktu Corned beef w galarecie?
½ porcji (14 g) produktu Corned beef w galarecie zawiera 21 kcal, w tym 3,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (84 g) produktu Corned beef w galarecie?
3 porcje (84 g) produktu Corned beef w galarecie zawiera 129 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (112 g) produktu Corned beef w galarecie?
4 porcje (112 g) produktu Corned beef w galarecie zawiera 171 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef w galarecie?
50 g produktu Corned beef w galarecie zawiera 77 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef w galarecie?
150 g produktu Corned beef w galarecie zawiera 230 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173860 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
